La vida y el juego de las 5 bolas

La vida es más sencilla de lo que nos la queremos hacer, os plasmo el discurso de despedida del presidente de coca-cola, Bryan Dyson .... da mucho de que hablar. 

Imaginen la vida como un juego en el que ustedes hacen malabarismos con cinco bolas que arrojan al aire.
Cada una de ellas son el trabajo, la familia, la salud, los amigos y el espíritu.
Pronto se darán cuenta de que el trabajo es una bola de goma.

Si se cae, rebota.

Pero las otras cuatro bolas: familia, salud, amigos y espíritu, son de vidrio.

Si se deja caer una de esas, va a quedar irrevocablemente dañada, rayada, rajada o rota.
Nunca volverán a ser las mismas.
Compréndanlo y busquen el equilibrio en la vida.
Cómo?
No disminuyan su propio valor comparándose con otros.
Es porque somos todos diferentes que cada uno de nosotros es especial.
No fijen sus objetivos en razón de lo que otros consideran importante.
Sólo ustedes están en condiciones de elegir lo que es mejor para ustedes.
No den por supuestas las cosas más queridas por su corazón.
Apéguense a ellas como a la vida misma; porque sin ellas la vida carece de sentido.
No dejen que la vida se les escurra entre los dedos por vivir en el pasado o para el futuro.
Si viven un día a la vez, vivirán TODOS los días de su vida.
No abandonen cuando todavía son capaces de un esfuerzo más.
Nada termina hasta el momento en que uno deja de intentar.

No teman admitir que no son perfectos. Ese es el frágil hilo que nos mantiene unidos.

No teman enfrentar riesgos. Es corriendo riesgos que aprendemos a ser valientes.

No excluyan de sus vidas al amor diciendo que no se lo puede encontrar.

La mejor forma de recibir amor es darlo; la forma más rápida de quedarse sin amor es aferrarlo demasiado; y la mejor forma de mantener el amor el darle alas.

No corran tanto por la vida que lleguen a olvidar no sólo donde han estado sino también a dónde van.

No olviden que la mayor necesidad emocional de una persona es la de sentirse apreciado.

No teman aprender. El conocimiento es liviano, es un tesoro que se lleva fácilmente.

No usen imprudentemente el tiempo o las palabras. No se pueden recuperar.

La vida no es una carrera, sino un viaje que debe ser disfrutado a cada paso.

El Ayer es historia, el Mañana es Misterio y el Hoy es un regalo: por eso se lo llama… el Presente.

Ejercicio para quitarte la tontería

-      ¿Ya sabes lo que quieres en la vida?

-      Sí, por supuesto.

-     ¿Entonces ya has empezado a hacerlo?

-      Bueno, más o menos.

-     ¿Eso es un más o es un menos?

-      Eso es que más o menos.

-      Vamos, que no has empezado.

-     ¿Pero tú has visto cómo estás las cosas? ¿Es imposible hacer nada?

-     Bueno, si es imposible empezar ahora, ¿cuándo crees que será posible?

-      Pues no sé, está todo cada vez peor, habrá que esperar un buen rato.

-      ¿Cuánto? ¿20 años?

-      Nooo… ¡exagerado!, seguro que menos.

-      ¿10 años?

-      Que no… ¡qué eres un exagerado!, que seguro que menos.

-      ¿Y qué te hace no empezar hoy?

-      Que no…, que ya te digo que es imposible ahora.

-      ¿Y cuándo será posible?

-      No sé… cuando mejore todo.

-    ¿Y no podrías hacer algo, por pequeño que fuera, para empezar a conseguir lo que quieras en la vida?

-      Mmm… me temo que no, que ya te digo que es imposible.

-      ¿Seguro que sabes lo que quieres en la vida?

-    Qué sí, que sí, que sí, que lo aprendí en mi último curso donde me hablaron de PNL, coaching y el poder de la atracción.

-    Me temo que pasar del deseo a la acción requiere tener valor y comprometerte día a día. Por lo que veo, todavía no tienes el valor. Cuando empieces, me avisas, ¿vale?

-     ¡Qué no! ¡Qué no! ¡Qué no! Que sí que quiero.

-     ¿Cuándo vas a empezar?

-      No lo sé, pero pronto.

-     Genial, cuando dejes de culpar a los demás de la vida que no tienes, me avisas. Repeto tu actitud, pero comprende que eres responsable de tu vida, por más que cueste aceptarlo. Que tengas un buen día.

-      Ehhhh…

Enfrentarse a la vida es algo muy complicado, y lo digo desde la experiencia. Además, tiene un montón de riesgos y desventuras. Pero no intentarlo permite que un día se acabe tu vida y no te hayas dado ni cuenta. ¿Te atreves a vivir?

Coaching: Las creencias limitantes y el miedo

              

      Cuenta la historia que había una vez un niño que un día fue al circo, quedándose maravillado con el espectáculo de la inteligencia, fuerza y ​​grandeza de un enorme elefante. Al terminar fue a verlo, y se lo encontró comiendo atado por una cadena cogida simplemente a una pequeña estaca clavada en el suelo. El niño lo observó y no entendía como aquel gran elefante, con todo su peso, inteligencia y fuerza, no arrancaba aquella pequeña estaca y se iba. Entonces pasó un hombre del circo, y no se pudo resistir a preguntarle aquella duda. Éste, le respondió: “El elefante no escapa porque cuando era muy pequeño lo ataron a una estaca muy parecida”.      Entonces lo entendí: me imaginé el elefante de pequeño tirando y tirando de la estaca sin poderse escapar, hasta que un día se rindió, aceptó su impotencia y así creció, hasta hoy, que todo y ser grande y poderoso, no escapa, ni siquiera intenta tirar porque CREE QUE NO PUEDE, limitado por esta creencia de una situación vivida. Y lo peor es que nunca más se lo ha planteado ni intentado.

            Cada uno de nosotros somos un poco como ese elefante, pues vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos pensando que no podemos hacer multitud de cosas que un día probamos y no pudimos, limitados por miedos y creencias que nos paralizan, y nos rendimos, grabando en nuestro subconsciente: NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ.

            El MIEDO convive en nosotros, y es decisivo cuando tenemos que tomar decisiones.  Es prudencia para protegernos y sentirnos seguros.  Pero hay que diferenciar el miedo básico, aquel que nos protege ante una situación, del miedo-paralizante, aquel que nos paraliza por algo que aún debe pasar. Cuantas veces has tenido miedo sólo pensando en la reunión con tu jefe, o por un examen.

             ¿Qué hacer para luchar contra el MIEDO?:

• Analiza qué es lo que realmente te da miedo y cambia tu pensamiento (obsérvalo desde otros puntos de vista).
• Pregúntate:  ¿qué es lo peor que puede pasar?.
• Visualiza que han pasado 10 años, ¿qué pensarías?.

             En el Coaching decimos que la única manera de avanzar es hacer frente a nuestros miedos y creencias limitantes que nos paralizan y nos impiden conseguir nuestros objetivos: la única manera de saber si puedes, es intentándolo.  Tienes que desearlo de verdad, con una ACTITUD POSITIVA, y sin duda, podrás, porque eres una persona completa y llena de recursos.

Recuerda: las auto-limitaciones no son las que tenemos, si no las que nos autoimponemos.

Debería ser feliz y no lo soy.

“Tengo todo lo que quisiera tener cualquier persona y sin embargo no soy feliz”, me dijo en la primera sesión. “¿Qué quiere decir tenerlo todo?” Le pregunté. La respuesta quizá la podéis imaginar: un trabajo bien pagado, una pareja a la que amo, un hijos maravillosos, un círculo de amistades con quien pasar algunos ratos, un buen piso cerca del trabajo, una segunda residencia, cada año dos o tres viajes a destinos más o menos atractivos, resumiendo una vida envidiable para muchas personas.

Y teniendo todo esto, ¿por qué no es feliz esta persona? Empecemos por desgranar la primera pregunta. ¿Cualquier persona quisiera tener todo esto? Quizá cualquiera no, es cierto que muchas personas quisieran tener, y se pasan la vida luchando para conseguirlo – no siempre con éxito -, la gran pregunta es: ¿Es realmente eso lo que quiere esta persona?

Una vez más estamos ante una de las cuestiones más importantes, a mi entender, de la vida de una persona. ¿Hacemos lo que realmente queremos? O seguimos la corriente de la inercia, la costumbre y la tradición, haciendo las cosas “porque toca”, “porque debe ser así” sin pararnos a pensar si es lo que realmente queremos?

Hay momentos en nuestras vidas que nos encontramos en una encrucijada y nos preguntamos qué camino debemos seguir, nos bloqueamos y no sabemos hacia dónde ir. En momentos como estos nos iría bien tener algo que nos ayude a decidir. A veces, incluso, quisiéramos que alguien tomara la decisión por nosotros. Pues bien, hay tres preguntas que nos podemos hacer para avanzar en el camino de la decisión.

¿Qué es lo realmente importante para ti? No se trata de hacer una lista muy larga. Se trata de pensar en aquellas tres cosas que no querrías perder por nada del mundo, aquellas cosas que dan sentido a tu vida.

¿Qué te da miedo? Te ayudará identificar aquello realmente aterrador que te frena, porque el miedo te debilita ya menudo magnifica las consecuencias. Piensa qué es lo peor que te puede pasar a ti o a las personas importantes para ti – lo peor, peor -.

¿Qué te molesta? Todos tenemos compromisos que nos impiden pensar en lo realmente importante, que nos estorban. A menudo tenemos compromisos pendientes dando vueltas por nuestra cabeza y no sabemos cómo liberarnos. Quizás no todos hay que cumplirlos, revísalos.

En la mayoría de ocasiones te encontrarás ante seis posibles alternativas:

1. Hacer algo que siempre has querido intentar.
2. Lo que aparece en tus sueños más increíbles.
3. Lo más sensato, lo que te recomendaría la gente que más valoras.
4. Una opción nueva que nunca habías considerado.
5. Volver atrás hasta un punto que te dé seguridad.
6. Continuar tal y como estás.

Al final la decisión es tuya.

El secreto para superar el “filtro telefónico” de las secretarias

Recientemente descubrí el secreto para superar uno de los momentos más difíciles en todo proceso de venta en el mundo del Business to Business (B2B): el del “filtro” que, en más del 90 por ciento de los casos, representan las secretarias para lograr un primer contacto telefónico con el Gerente o Director a quien pretendemos acercar nuestra propuesta.

Cuando entendemos el rol que juegan las secretarias en los niveles directivos o de la Alta Gerencia, dejamos de lado nuestros preconceptos y comenzamos a verlas como nuestras primeras aliadas dentro de las organizaciones de nuestros potenciales clientes.

Si las vemos como el obstáculo a superar, elucubrando maleficios o frases lisonjeras para persuadirlas, o manifestamos malhumor e impaciencia, el resultado que obtenemos es un incremento de la resistencia, directamente proporcionar a nuestro creciente malestar.

Imagínate, en cambio, una conversación parecida a lo que sigue:

– [RIIIING]

– Hola.

– Buen día, mi nombre es Manuel Ferreira, de la firma Motiva Coaching y Formación. Quisiera hablar con el Sr. Méndez, por favor.

– El Sr. Méndez está en una reunión, ¿por qué asunto es?

– Ah, si se encuentra ocupado no lo vamos a molestar. De todos modos, será muy valioso para mí poder conversar contigo antes de hacerlo con el Sr. Méndez, y seguramente tú podrás darme el mejor consejo y asesoramiento para que pueda presentarles una propuesta que creo que apreciarán mucho. Tal vez, incluso, tú me recomiendes conversar con alguna otra persona diferente del Sr. Méndez. ¿Tienes un par de minutos para que te explique de qué se trata?

– Sí, ¡cómo no!

– Bien, te lo agradezco mucho, y espero poder agradecértelo personalmente muy pronto…

Las secretarias suelen tener “poder” real: allí reside tu oportunidad

De esta manera, generamos empatía con la Secretaria, no intentamos forzar una situación que de todos modos tiene pocas probabilidades de prosperar en la etapa actual, y le hacemos sentir valiosa confiándole a ella nuestro propósito, y reconociéndole el lugar de “poder” que en efecto tiene.

Si hacemos las cosas bien (y tenemos la fortuna de que el momento es oportuno), nos ganaremos su confianza y tendremos la oportunidad de obtener mucha información valiosa en esta y futuras conversaciones con ella: ¿quién es la persona, o las personas, que tienen distintos grados de influencia en la toma de decisiones en relación con nuestras propuestas?, ¿cómo está organizada la empresa, cuáles son sus áreas y unidades de negocios, cuántos empleados tiene, cuántas sedes o sucursales y dónde están ubicadas? Y toda la información estratégica que nos pueda servir para llegar a las personas indicadas y, eventualmente, para diseñar una propuesta sólida y bien fundada.

Y tan importante como eso: si logramos hacerle ver a ella el valor de lo que tenemos para ofrecer, nos dirá con quién debemos hablar en primer lugar y nos facilitará el acceso a esa persona.

Una vez que tenemos un pie adentro, hemos superado la primera dificultad.

Nunca olvides pasar a saludar a la Secretaria que te atendió en aquella primera instancia, y a las que ella te presente después. Nunca dejes de reconocer a tus primeras aliadas en tu próxima empresa-cliente.

El Valor de la Palabra

Que importante es respetar y mantener la palabra dada,màs cuando nadie nos obliga a ello, sin embargo, sabemos, que una vez que la damos hay que cumplir con lo que ella involucra.

En la medida que nos interrelacionamos,cualquiera sea el rol que desenpeniemos, debemos ser fiel a la palabra , entender lo que ella encierra.

Cuando prometemos algo, nos comprometemos a cumplir,puesto que desde ese momento estamos obligados a que sea una realidad ,esta en juego nuestra conducta, personalidad, confianza, respeto,credibilidad.

Es por eso, que antes de dar la palabra determinemos su alcance, repercusiones,lo que ello encierra,lo que esta en juego, a través de ella nos damos a conocer, a que se tenga un buen juicio de nuestra seriedad, que se nos crea, de lo contrario nunca se nos considerara como personas que cumplen lo que promete.

A través de la palabra y nuestros actos, revelamos si somos confiables o no.

La seriedad, honestidad y responsabilidad con lo que decimos y hacemos refleja nuestra Integridad.

El incumplimiento de la palabra es un acto de violencia, la desconsideración, la deshonestidad, no hacer lo que se dice, la impuntualidad, incumplir los acuerdos, son actos hostiles, que resultan una burla y una falta de respeto hacia los demás, comprometen nuestra seriedad e integridad personal, y además fomentan el conflicto y la discordia

A todos nos tranquiliza y nos hace sentir confiados, estar ó relacionarse con alguien que hace lo que dice, que está comprometido con su palabra y la honra cumpliéndola, alguien que cumple lo que dice que hará, sea lo que sea, y en caso de que realmente no vaya a poder hacerlo, lo comunica con tiempo y se disculpa por su incumplimiento.

Cuando actuamos así, transmitimos seguridad y confianza, factores claves para una relación sana en cualquier ámbito.

La práctica de la Integridad es el gran promotor de la armonía, la claridad, la unión y la honra, hacia nosotros mismos y hacia los demás, por otro lado, siempre hallaremos la falta de integridad en la raíz del conflicto, los inconvenientes y la discordia en nuestras relaciones, incluyendo la relación que tenemos con nosotros mismos.

En conclusión, debemos estar muy atentos como manejar nuestra palabra, que tanto nos respetamos y respetamos a los demás,no prometamos nada sin saber si realmente podremos cumplir, consideremos una vez mas, que nadie nos obliga, es nuestro libre albedrio lo que nos hace confiables, de no ser así carece de credibilidad, no seremos íntegros, sin embargo, remítete a los hechos, miremos nuestras vidas, mira lo que haces contigo mismo y con los demás, fijate como te conduces , eso es lo que finalmente revelará la auténtica Verdad

Frases, lecciones o ideas para tener en cuenta

• Para vivir la vida al máximo:
  

  “Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.”
  - Vía Ya no tengo tiempo

• Sobre el aburrimiento:
  

  “No hay jerarquías para el aburrimiento que puede atacar a un empleado raso como a un alto gerente, ya que surge de la incapacidad para encontrar sentido al trabajo o de la escasez de variedad en las tareas cotidianas. Surge de la repetición de actividades idénticas y rutinarias.”
  - Vía El aburrimiento mata la productividad

• Sobre tener foco:
  

  “Si hay algo que el Coyote tiene claro es su objetivo. Aunque se trata de un objetivo complicado y en movimiento, no hay ninguna duda de sus prioridades: vive para cazar al Corre-caminos, sin dejar que le distraigan otras tareas que, aunque posiblemente interesantes, no son parte de su meta.”
  - Vía 6 lecciones de innovación que nos puede enseñar el Coyote

• Sobre la presión social y el ser humano:
  

  “Los seres humanos somos seres sociales. La colaboración y la cooperación están programadas en nuestro interior. Somos células del cuerpo de la humanidad, y como tales tendemos a operar de manera conjunta y ordenada.
  [...]
  El cerebro había evolucionado de manera que ser rechazado equivalía a dolor, lo que aseguraba que los seres humanos tendían a pertenecer al grupo y a evitar el rechazo.”
  - Vía Adaptación evolutiva a las convenciones sociales

• Y una para recordar:

“Si no te mueves hacia adelante, te estás moviendo hacia atrás o estás quieto, eso es lo que aprendes en física mecánica…
En este mundo, si no te estás moviendo hacia adelante, te estás moviendo hacia atrás…

Si no aprendes nuevas cosas, quedarás atrás de toda la gente dispuesta a aprender!”

Sembrando cultura y dinero virtual

El presente artículo va referido a los 200 millones que la Junta de Andalucía dice que “invertirá” en un Plan de Empleo que tendrá, como principales objetivos, la reforestación y regeneración ambiental, la mejora de instalaciones educativas y la rehabilitación de la vivienda. El “plan de choque” irá destinado a parados de larga duración, sin prestaciones ni subsidio y, preferentemente, con cargas familiares.

Hasta aquí, bien, teniendo en cuenta la situación crítica en la que se encuentran muchas familias y las dificultades por conseguir un empleo que, al menos, les garantice la subsistencia.

Mi crítica y desazón, desde hace más de 20 años, proviene de la constatación de que en este país siempre vamos a golpe de “planes de choque”, “planes E”, etc., etc., como bomberos sin control apagando fuegos que sólo se apagarán por la inexistencia de materia combustible.

Paralelamente, he visto repetidamente cómo jóvenes y no tan jóvenes, con buenas ideas, con preocupación por formarse cada vez más, con Máster, con proyectos emprendedores de calidad y habiéndose esforzado durante muchos años de su vida, sólo se les ofrece la oportunidad de irse al extranjero o de prepararse unas oposiciones que jamás van a ser convocadas.

Mi apuesta es por el cambio de “chip”, dando una vuelta radical al planteamiento: ¿no sería mejor apoyar a estas personas que malgastar un dinero en apagar fuegos que sólo servirá como “pan para hoy y hambre para mañana”?

Está demostrado: ayudando a la creación de tejido empresarial ayudamos a la creación de empleo. Con un mayor tejido empresarial, ayudamos a la creación de sinergias para que se nos vaya de una vez de la cabeza esa imagen nefasta del empresario-especulador. Hay que apoyar las nuevas empresas, las comprometidas socialmente, comprometidas con el medio natural, con la conciliación ocio-trabajo, en definitiva, con la eficiencia de obtener los máximos beneficios (económicos y sociales) con los recursos estrictamente necesarios.

Yo no sé si estos políticos que están en el gobierno, o no saben, o no entienden, o no escuchan, o simplemente están preocupados de mantener su sueldo a toda costa. Pero, si la labor de un político es gestionar correctamente los impuestos de los ciudadanos, deberían prestar más atención a las personas, que saben y conocen, y actuar en consecuencia.

Cuando una empresa sale adelante, cuando se contratan técnicos de alto nivel profesional, cuando se trabaja con objetivos concretos de eficacia y eficiencia, todo eso arrastra la creación de puestos de trabajo de todos los niveles. “Regalar” un dinero para enterrarlo sin opción a recuperarlo, genera, a corto plazo, más pobreza.

Me acuerdo de una sesión sobre oportunidades laborales a la que asistí como invitado en un barrio marginal de Huelva. Con una inteligencia natural perfectamente digna y loable, me decía una señora de entre el público asistente: “si por ser pobres nos dan ayuda, pues ¡sigamos siendo pobres!”. Gran alegato de la pobreza de espíritu, pero tan real como la vida misma.

Finalmente, me gustaría resaltar la bola de nieve en que se ha convertido la Administración pública en nuestro país. Cuando se genera empresa, se genera empleo neto pero, para ello, hay que facilitar la creación de nuevas empresas. No podemos tomar eso como excusa para generar más puestos de trabajo improductivos.

Un ejemplo: si, por simple curiosidad, al azar, alguien quiere observar la estructura orgánica de la Consejería de Economía y Empresa de la Generalitat de Catalunya (antiguamente una región altamente emprendedora, con no más de 20.000 funcionarios a sueldo, ahora tiene más de 300.000), verá que, por ejemplo, existe la Dirección General de Comercio, la Dirección General de Industria y la Dirección General de Turismo...y digo yo, almas cándidas, ¿no daría lo mismo que sólo hubiera un Director General de Industria, Comercio y Turismo?

Con eso hemos conseguido que un ciudadano que quiera abrir un restaurante (por ejemplo) necesite tratar con tres Direcciones Generales diferentes, 9 Áreas o Departamentos distintos y ya no sé cuantas Secciones o Negociados, cuando podría, perfectamente, dirigirse a la tan cacareada “Ventanilla única”, solamente existente como leyenda urbana.

Es decir, el restaurante lo monto en Andorra, Francia o Gibraltar.

El sentido de pertenencia.

Mas allá de su significado, si hay algo realmente importante es su fuerza. Se le ha llamado de muchas y variadas formas, dependiendo del sentido que se le quiera dar, desde conciencia de equipo hasta patriotismo.  

Pero es importante desmitificar su significado mas psicochapucero, para encontrar aquel significado que llena los pulmones de cada miembro del grupo del sentido de protección, de que sabes que tu trabajo es importante en todo el engranaje, que ejecutar correctamente tus cometidos es en beneficio de todos, que no estás solo, que las complicidades de tus pares lo serán para conseguir el objetivo,…

Puede ser que el lector de este artículo lo encuentre ramplón y poca cosa, pero realmente el sentido de pertenencia es esto. Es reconocerte como parte de un equipo, de una marca o de un barrio. No importa de qué estemos hablando, se trata de que sabes que formas parte de un conjunto: que no estás solo.

No hay éxito mas considerable, que liderar un equipo y que les embargue este sentimiento. Pero no se consigue fácilmente. No es un “¡venga vamos!” y punto.

Es importante recordar que el espíritu de equipo, se construye con la actitud mental adecuada, con perseverancia, no prometiendo lo que no se vaya a cumplir, teniendo palabra, comprometiéndose en hacer todo lo posible, arriesgando sin mentir y sobre todo implicando a todos en las decisiones sin engaños.

Es un sentimiento construido con esfuerzo, que ha de crecer sólido, pero es tan frágil que se puede desmoronar en un minuto.

La conciencia colectiva, es de vital importancia para conseguir los objetivos en un equipo. Si el esfuerzo del conjunto permite conseguir los resultados previstos o acercarse al máximo de lo previsto, el equipo estará motivado y el esfuerzo habrá valido la pena.

Por lo tanto, destacar el esfuerzo, premiar los resultados, agradecer el trabajo en equipo, ha de formar parte del lenguaje habitual de quien lidera el grupo.

Morir en vida.

A menudo me pregunto por qué hay personas que han decidido morir en vida. ¿Y qué quiero decir con esto de morir en vida?

Hay personas que cada día que pasa maldicen su trabajo, su entorno y un montón de cosas que consideran que están obligadas a hacer. Día tras día se consumen esperando que pase no se sabe muy bien qué, que les cambie la vida y puedan empezar a disfrutarla.

Unos aguantan porque piensan que llegará un día en que todo será diferente, otros esperan que los hijos se hagan mayores, otros que acabe la crisis. Resumiendo, esperan que algo ajeno a ellos les solucione sus problemas. Utilizan expresiones como “es lo que hay” o “qué le vamos a hacer, es lo que toca vivir”. Y no hablo de situaciones transitorias, aunque puedan ser largas, como cuidar de unos padres mayores que necesitan de la ayuda y el apoyo de sus hijos. Me refiero a personas que tienen, por ejemplo, un trabajo que odian pero en ningún momento se plantean hacer un cambio. Sé que no estamos viviendo el mejor contexto económico, pero es muy duro pensar que seguirás haciendo algo que odias durante los próximos cinco, diez quizás veinte años.

Pasa exactamente lo mismo con algunas parejas. Tienen una relación insufrible, de continuo desgaste, o peor aún, totalmente desgastada, pero aguantan. Han perdido la ilusión de estar juntos, sólo quedan las discusiones absurdas y los reproches. Aún así siguen juntos no saben muy bien para qué – con  qué objetivo o finalidad –. Y no digo “por qué” porque nos lleva a la excusa. A veces la excusa son los hijos, pero es eso, una excusa. Los hijos pueden crecer muy felices aunque los padres no estén juntos – lo digo por experiencia propia – pero los padres tienen miedo. Otras veces la excusa, interior, es la comodidad económica – aunque no se manifiesta externamente –.

Sea cual sea la situación, cada uno tendrá una excusa a la que aferrarse para no afrontar el problema y tomar el control y la responsabilidad. Tomar el control significa que se deberán tomar decisiones, y esto no siempre es fácil.

¿Qué hace que una persona se dé por vencida y deje de luchar?

Si no tú ¿quién? Si no aquí ¿donde? Si no ahora ¿cuándo?.

¿Cuál es tu mejor versión?

"Date la oportunidad de llegar a donde quieres llegar"

PASOS:

Decide qué quieres conseguir, a dónde quieres llegar (si no lo tienes claro, no sigas adelante). Necesitas saber dónde quieres estar, simplemente para aquello que hagas te lleve hasta allí.

Busca imágenes, palabras, objetos, elementos que quieras que estén en este destino final.

Idea: compón un collage y crea con él una imagen que colocarás en un sitio visible (fondo de escritorio de tu ordenador o teléfono móvil) como fotografía en tu zona de trabajo.

Y AHORA, DECIDE:

Se trata de tener una visión golbal de lo que quieres ser. No es necesario que sean grandes cosas, ni cambios, ne mejoras espectaculares... Recuerda que cualquier paso que des, deberá conducirte a tu destino elegido. Cada paso que vayas a dar, será fruto de una decisión.

¡INSPÍRATE!

"Mucha gente no es feliz, pero no es lo suficiente infeliz como para hacer algo para cambiar. Es un lugar peligroso en el que estar" ANTHONY ROBBINS.

"Querer hacer algo es hacerlo. Si la voluntad no coincide con la acción, no son más que veleidades" ANDRÉ MAUROIS.

"¿Por qué temer los cambios? Toda la vida es un cambio" H. G. WELLS.

La Preocupación

La preocupación, se puede definir como una anticipación de algo que creemos que puede suceder en el futuro. Normalmente las cosas no suceden como las pensamos, es muy difícil poder prever lo que puede acontecer, de una manera exacta y precisa, por lo que la preocupación no tiene realmente un sentido positivo y real.

 La preocupación nace por estar viviendo en un tiempo psicológico que no se corresponde con el actual: presente. Cuando me refiero a tiempo psicológico me refiero al pasado y al futuro. 

¿Os habéis parado a observar cual es el pensamiento que tienes ahora mismo en la cabeza? Seguro que no te has parado, aunque si lo haces, hazlo ahora. ¿Qué pasa? Cuesta trabajo que salga alguno. Eso es porque estamos observando. Somos un observador de lo que ocurre en nuestra mente. Ya ha salido ese pensamiento. Analízalo, párate a pensar en él; ¿Se refiere a un acontecimiento del pasado (nuestra identidad como persona) o se refiere a algo que queremos que suceda en un futuro (nuestra proyección). La cuestión es que las preocupaciones surgen cuando no vivimos en el ahora, en el presente.

Te voy a contar una historia:

El Hachero

Había una vez un hachero que se presentó a trabajar en una maderera. El sueldo era bueno y las condiciones de trabajo mejores aún; así que el hachero se decidió a hacer buen papel.

El primer día se presentó al capataz, quien le dio un hacha y le designó una zona. El hombre entusiasmado salió al bosque a talar. En un solo día cortó 18 árboles.

-Te felicito, dijo el capataz, sigue así. 

Animado por las palabras del capataz, el hachero se decidió a mejorar su propio desempeño al día siguiente; así esa noche se acostó bien temprano.

A la mañana se levantó antes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo el empeño, no consiguió cortar más que 15 árboles. 

-Me debo haber cansado -pensó y decidió acostarse con la puesta del sol. Al amanecer se levantó y decidió batir su marca de 18 árboles. 

Sin embargo ese día no llegó ni a la mitad. Al día siguiente fueron 7, luego 5 y el último día estuvo toda la tarde tratando de voltear su segundo árbol. 

Inquieto por el pensamiento del capataz, el hachero se acercó a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se esforzaba al límite de desfallecer. El capataz le preguntó:

-¿Cuándo afilaste tu hacha la última vez? - ¿Afilar? No tuve tiempo de afilar, estuve muy ocupado cortando árboles. 

En el momento que vivimos en el presente, en el ahora no hay preocupaciones sino situaciones que podemos afrontar, o podemos decidir no hacer nada por intervenir en él. Vamos a verlo con más claridad lo que estamos diciendo:

• El 40% de las preocupaciones es sobre sucesos que nunca ocurren.

• El 30% de las preocupaciones es sobre sucesos que ya ocurrieron.

• El 22% de las preocupaciones es sobre sucesos triviales.

• El 4% de las preocupaciones es sobre sucesos que no podemos cambiar.

• El 4% de las preocupaciones es sobre sucesos reales sobre los que no podemos hacer nada.

Las preocupaciones son tan dañinas que incluso pueden enfermar a quienes las sufren, debilitan al organismo, transforman negativamente la realidad, desestabilizan las emociones y nublan los procesos pensantes.

Quienes sufren de preocupaciones, se puede decir que es como si estuvieran enfermos, por lo que necesitan rápidamente salir de esa actitud mental negativa, es difícil, pero sí se puede.

De nosotros depende querer salir adelante de una situación preocupante, lo primero que podemos hacer es preguntarnos: ¿qué es lo peor que me puede pasar? al responder esta interrogante nos preparamos ante cualquier situación por más difícil que sea.

Después aprender a aceptar lo que suceda, de esta manera dejamos de luchar en contra de la realidad, y comenzamos a tranquilizarnos; posteriormente iniciar un plan de acción para mejorar lo existente.

A continuación revisemos algunas reglas generales sobre la manera de eliminar las preocupaciones:

1. Mantenernos ocupados con alguna actividad constructiva.

2. No darle demasiada importancia a las cosas.

3. Aceptar la realidad, cooperar con aquello que es inevitable, siguiendo el camino de la no resistencia.

4. Cultivar una afición, hacer ejercicio físico.

5. Cambiar la alimentación.

6. Dormir bien, practicar la relajación.

7. Buscar la armonía con la naturaleza.

8. Cultivar la espiritualidad mediante la oración y la meditación".

La nueva tendencia: ser un happyshifter

Ser un happyshifter implica buscar la felicidad a través del trabajo, convirtiéndolo en una fuente de sentido para la vida.

Los happyshifters tienen una personalidad emprendedora, optimista y no son conformistas. Fuente: Flickr Foto: J E Theriot

El objetivo final es ser feliz

El happyshifter necesita saber que lo que hace tiene sentido

Encontrar el trabajo soñado es un ideal difícil de alcanzar, muchos se conforman con un empleo que les permita desarrollo profesional, un buen sueldo y quizás un cómodo ambiente laboral; sin embargo, para otros, esto no es suficiente y deciden ir en busca de la felicidad.

Quienes trabajan, saben que le dedican a esta actividad gran parte de su tiempo, por lo mismo éste debería realizarse con gusto, motivado, y ser un camino complementario para conseguir la felicidad. Práctica cada vez más recurrente y que se conoce como ?happyshifter?.

Quienes lo practican, en algún momento se cuestionaron acerca de lo que hacen en su trabajo, de qué forma y en qué condiciones, planteándose si realmente ese ámbito laboral lo hace feliz, o si ir a trabajar solo es parte de la rutina. Pero en vez de escapar a esas situaciones disyuntivas, las personas happyshifters actúan, deciden cambiar de compañía o se van de ella para crear una propia.

Los happyshifters tienen una personalidad emprendedora, optimista y no son conformistas. Se conocen muy bien a sí mismos, y han tenido la capacidad de elegir objetivos a largo plazo, sacrificando tiempo e ingresos económicos, porque entienden que no siempre se parte de las mejores condiciones y que se debe tener paciencia para poder progresar y así, lograr la felicidad plena. Por lo tanto, son personas que reinventan su futuro, protagonistas de sus vidas, que toman el control de ésta y no culpan a otros de sus problemas personales y laborales.

Existe una tendencia en que las personas crean que hay otros responsables de la felicidad propia, especialmente en el trabajo, que es culpa del jefe, del sistema, de los compañeros laborales, etc.; pero los happyshifters no lo creen así y deciden ellos mismo ser los responsables de su propia felicidad.

En la actualidad, la mayoría de los happyshifters son aquellos que tienen muy incorporado el concepto de libertad, los jóvenes. Son ellos los que no se comprometen con una compañía en particular, sino que lo hacen con un trabajo cuyo cargo implica el desarrollo de un proyecto, ya que en caso de no sentirse a gusto, lo abandonan sin hacerse mayores problemas. Será por ello, que cada vez se incrementa más la cantidad de los jóvenes entusiastas y emprendedores.

A esto se añade que quienes practican la tendencia no tienen miedo a escuchar su conciencia y se plantean lo que quieren ser y hacer el resto de su vida, por lo tanto, lo que eligen lo realizan de forma proactiva y positiva. No se habla de un empleado más: el happyshifter necesita saber que lo que hace tiene sentido.

Javier Caparrós, Director General de Trabajando.es España destaca que ?esta tendencia es muy positiva e importante, ya que a las personas les permite ser feliz y por ende desempeñarse al interior de las organizaciones de manera plena y muy constructiva, entregando lo mejor de cada uno en pro de lograr los objetivos y resultados. Además, es fundamental que los trabajadores tengan en cuenta que son ellos quienes deben tomar la dirección de sus carreras profesionales y que sólo ellos son los responsables de los resultados obtenidos?.

¿Por su parte las empresas deben ser capaces de tomar conciencia de la necesidades de los trabajadores, y abrir un diálogo en el que puedan expresar que es lo que desean y qué es lo que los hace sentir plenos, lo que servirá para alinear las posturas diferentes que existan?, finaliza Caparrós.

Como haces una cosa, haces todo

Ayer, por la mañana, cuando venía conduciendo de Huelva hasta Nerva, después de haber realizado la sección de coaching en Uniradio, me di cuenta que cada uno conducía de una forma y que cómo no coportamos como conductores también es la forma en que lideramos nuestra propia vida.

El pagado: Actúa como un "caballo de carreras". Puede haber apuestas, el incentivo es la emoción y el aliciente el dinero en juego. 

El desequilibrado: Tiene alteraciones de comportamiento. Destacaría el sociópata, una persona asocial, sin lazos afectivos, sin sentimientos de culpa y sin conciencia del bien y del mal. Pueden experimentar placer viendo reaccionar con miedo a otros conductores. 

El grupo violento: Buscan adquirir o mantener el liderazgo en un grupo marginado y violento, y en competitividad con otros grupos con los que se comparan. 

El resentido: Pretende causar daño a los demás, manifiesta resentimiento. Seguramente han cometido algún delito que les ha llevado a la cárcel o ante la justicia. 

El aburrido: Siente placer experimentando el riesgo con vehículos. Puede ser social y económicamente acomodado y pretende excitación para salir de la monotonía. 

El toxicómano: Se sientan al volante bajo el efecto de drogas, fármacos, alcohol o combinaciones de distintas sustancias. 

El imitador: Repite la violencia que ve en otros kamikazes o en su entorno y en los medios de comunicación. 

El erróneo: Por distracción, mala señalización de la vía, equivocación, u otros factores involuntarios, incurren en un comportamiento suicida sin premeditación. 

El que huye: Incurre en una conducta suicida yendo en contradirección, a gran velocidad, al huir de la policía por algún delito o infracción. 

El suicida: Pasa por una fuerte crisis y utiliza el vehículo como instrumento para quitarse la vida, sin importarles que mueran otras personas. 

El compulsivo: Imagine estar a la cabeza de un semáforo esperando a que cambie de color para continuar su camino. Al sólo pasar a verde, ya tiene a un desesperado dándole de bocinazos detrás suyo. En ese instante, se habrá encontrado con uno de los especímenes más salvajes de la selva de asfalto. Éstos tienen la característica de siempre querer hacerse notar.

El agresivo: Estos automovilistas conducen a altas velocidades y se enfurecen por cualquier motivo. Son los más irresponsables de todos.

El pasivo: Se destacan por evitar todo tipo de enfrentamientos. Son precavidos y es importante para ellos llegar lo más seguro posible, sin importar la distancia del viaje.

El débile: Son todos aquellos que, debido a su personalidad, son sumisos y obedientes.

El normal: Conducen tranquilos y se adaptan con facilidad a las condiciones y situaciones del camino. 

¿Qué tal líder de tu vida eres?

"Aprende: Los 3 factores que determinan tu futuro financiero"

He vuelto de Madrid ayer tarde. Vuelvo del seminario de la Mente Millionaria con MUCHA ENERGIA.

¡¡Qué seminario tan inspirador!!

¡ Y qué gente tan estupenda conocí!

Más de 2000 personas reunidas para aprender, disfrutar y comprender POR FIN cómo reprogramarse para el éxito.

Para comprender que decir cosas de tipo:

¿Qué es más importante: el dinero o el amor? es cómo decir:

¿Qué es más importante: una pierna o un brazo?

• Que las dos cosas son importantes y que tener amor no excluye tener dinero y vice versa
• Que pensar que tienes que elegir es VIVIR EN LA ESCASEZ. ¿y POR QUE NO tener las dos?
• Que saber ES PODER - es imnpresindible adquirir conocimientos para saber como gestionar: tu dinero y tu negocio para que trabajen para ti y no tu para ellos
  
• Que no tienes por qué ser una buena persona si no tienes ni un duro, ni una mala porque tienes éxito financiero
• Que solo hay una persona que piensa más en el dinero que los que lo tienen, y esa es: la que no la tiene.
• Que no tener dinero es enfocarse en uno mismo y quitarse la capacidad de enfocarse en como puedes ayudar a los demas...
• Que no tener tu, quiere decir no poder ayudar a los demas y ser generoso
• Que tener es poder ayudar (si asi lo quieres) mientras que no tener es hacer parte del problema 
• Que la gratitud por recibir - sea aún un centimo - es lo que atraerá más dinero y más éxitoa tu vida
  
• y mucho más.
  

Ahora: ¿Quieres saber lo que te está impediendo tener más riqueza y más ingresos en tu vida?

La Fórmula del Amor

Siempre hemos pensando que sería estupendo conocer el secreto para conseguir al amor de nuestra vida. ¿Estáis preparados? Será mejor tomar asiento para leer esta importante fórmula que, tras años de búsqueda y estudio, he encontrado bien sencilla. El secreto para conseguir el amor de nuestra vida es bien sencillo: saber qué buscar. Con esto sólo habríamos llegado a una parte de la fórmula, porque luego hay que armarse de valor para encontrarlo. El resto es aún más sencillo: saber conservarlo.

En ciertas sociedades se omite alguna parte de esta fórmula. En algunos casos se llega al matrimonio habiendo los padres seleccionado a la pareja con la que pasar toda la vida. Otras veces, se busca al primero que se cruza por el camino, y se evita aceptar cualquier equivocación.

Vamos a analizar un poco más cada uno de los pasos que componen esta formula secreta del Amor, y saber si realmente estamos preparados para que el amor de nuestra vida aparezca y se mantenga a nuestro lado. También será importante identificar el momento en el que demos con la persona que nos gusta, y la velocidad a la que queremos que se desarrolle la relación.

Primera paso del secreto: Saber qué buscar

Orientar la búsqueda es sencillo, o al menos si nos ponemos manos a la obra. Durante varios años, me he encontrado muchas personas que pensaban que serían conquistadas a domicilio, y que la nueva pareja iría a su encuentro, sacándola del confortable sillón.

• Explorador de factores

Para saber lo que se busca primero hay que diseñar una “Carta a los Reyes Magos” (o a Papá Noel o al Niño Jesús) con una completa lista con todos los puntos de cómo preferirías que fuera tu pareja. En otra ocasión la he compartido para listar nuestras preferencias de nuestro hogar. Me he expresado bien, preferencias, gustos, factores (o condiciones). ¿Y qué son estos factores? Son las cosas que nos hacen más felices, pero no significa que directamente nos hagan infelices si no las tenemos. Por ejemplo, yo llevo toda mi vida escribiendo con mi mano derecha, es decir, soy diestro. Pero cuando tuve una lesión en la derecha y me escayolaron, me amoldé a escribir con la izquierda. Como fue algo temporal, volví rápidamente a la diestra, pero si hubiera sido de por vida, seguro que me habría acostumbrado a ser zurdo. Es decir, tengo una preferencia por ser diestro, pero eso no significa que jamás pueda ser zurdo, sería sólo cuestión de práctica.

Es bueno que seas consciente de estas preferencias. En el amor, las tienes, por más que mucha gente diga que siempre está abierta a cualquier relación. La mejor forma de conocer tus factores es preguntarte qué te llevó a sentirte insatisfecho con las últimas parejas (si es que has estado con más de una). Eso te indicará qué cosas miras más en una relación de futuro. Por ejemplo, he encontrado gente que no aguanta que su pareja fume, o que tenga pelos en la espalda, o que simplemente que no sepa qué quiere hacer con su vida. Sobre gustos, no hay nada escrito. Pero eso no quita que seas capaz de listar tus factores sin ninguna dificultad. Aquí tienes mi ejemplo de Carta a los Reyes Magos en el amor.

• Clasificador de factores

Ahora que has listado todos tus factores, por banales que parezcan, será el momento de recapacitar sobre ellos. Es importante clasificarlos, en necesarios o motivadores y además ordenarlos por importancia. Esta clasificación distinguirá entre las cosas que imperativamente precisas (factor necesario) y las que te gustaría tener (factor motivador) para ser feliz con tu pareja. Más adelante verás algunas reglas que se aplican a estos factores, pero por ahora simplemente mantén la lista clasificada en factores necesarios o motivadores y ordenada de mayor a menor importancia.

Os mostraré un sencillo ejemplo con algunos de mis factores clasificados y ordenados. Han cambiado mucho a lo largo de mi vida, pero ya volveremos a este asunto cuando comprobemos las reglas que los rigen. El deseo de que la pareja siempre esté en armonía con nuestros valores debería ser siempre un factor necesario, es decir, que la pareja respete nuestros valores.

Factores de la pareja ideal
Factores necesarios	Factores motivadores
Que sea buena persona Que sepa disfrutar la vida Que sea simpática y divertida Que sea inteligente y me tienda Que sea una buena madre Que no sea acaparadora	Que le guste viajar Que se preocupe por los demás Que sea muy atractiva Que se deje sorprender …

 Segundo paso del secreto: Valor para encontrarlo

¡Salta! ¡Disfruta del paseo en parapente! Ya va siendo hora de dejar de mirar cómodamente desde el borde del barranco para evitar afrontar riesgos. Es cierto que muchas veces el resultado no es el esperado y la caída duele si no sabemos maniobrar, pero quedarse en tierra sin levantar el vuelo no sirve de mucho. Tenemos que pensar que la relación va a ser maravillosa, y si no lo es, al menos nos servirá para maniobrar mejor nuestro parapente en el próximo salto.

Una de mis películas favoritas es “Atrapado en el Tiempo”, con el divertido Bill Murray y la maravillosa Andie McDowell. Es una situación puramente cómica, pero, ¿te has parado a pensar qué ocurriría si tuviéramos opción de repetir nuestro día a día hasta que fuera perfecto? Cuando nos falta el valor de decir algo a una persona que nos interesa, la pregunta siempre puede ser la misma, ¿qué pasaría si aunque me equivoque pudiese cambiar lo que ha ocurrido? Muchas personas tenemos un miedo patológico al ridículo, y nos preocupamos más por lo que pensarán los demás que por lo que realmente queremos en la vida. Se acabó. A partir de ahora jugaremos a pensar que el día no se puede repetir. Pero tomaremos cartas en el asunto y nos sentiremos libres de actuar con los factores escogidos. Porque nos merecemos lo mejor, y lo valemos. ¡Salta!

Tras haber tenido el valor de dar el primer paso es el momento de comenzar a detectar cuanto antes si la persona escogida está en armonía con nuestros valores y factores. Nadie pide que los cumpla todos, cosa complicada, sino simplemente que cubra un número razonable de factores y respete nuestros valores. Por ejemplo, si tu pareja no quiere tener hijos, y fuera para ti la familia un valor fundamental, ¿no sería lógico decir que ésta no es la pareja adecuada con la que tener una relación a futuro?

La honestidad de análisis juega un papel fundamental que nos debería servir para evitar cualquier tipo de malentendido, porque de otra forma, estaríamos construyendo un castillo de arena que desaparecería con la próxima marea. Ahora responde a la pregunta fundamental de este paso: ¿la pareja que acabas de encontrar está en un buen momento para empezar una relación? Si no es así debemos  obrar con paciencia y respetarlo, porque muchas personas que no saben estar solas y llevan velocidades distintas, estropean la relación por la mera obsesión de poner nombre al compromiso. La comunicación juega un papel fundamental en estos primeros pasos para acercas estas posiciones esenciales.

Tercer paso del secreto: Conservarlo

Cuanto antes aprendamos a diferenciar entre una ilusión y estar enamorados, antes nos ahorraremos darnos de bruces contra el suelo. No nos llamemos a engaño, el amor a primera vista puede existir e incluso llegar a ser maravilloso. Pero hasta que no han pasado unos días, semanas, o meses, es complicado saber a ciencia cierta si la pareja encontrada es el amor de nuestra vida. Incluso a veces y tras toda una vida, cuesta darse cuenta.

Por tanto, no nos dejemos impresionar a la primera de cambio y vayamos trabajando poco a poco la relación y comprobando día a día cómo se va cumpliendo nuestra Carta a los Reyes Magos. Si proyectamos una ilusión en una relación que no funciona, habremos conseguido crear una fantasía emocional, que aunque nos diga que todo es maravilloso, la realidad será bien distinta. Cuanto antes nos demos cuenta, antes estaremos dispuestos a buscar una nueva relación sana y duradera.

Es importante demostrar cariño a menudo, y no avergonzase de decirle a la otra persona te amo, acompañado siempre de acciones que la hagan sentir única y especial. Es tan primordial demostrar interés como respetar los espacios mutuos. No se deben sacrificar los deseos o necesidades, y por eso es importante, haber pensado bien si cumplía nuestros factores.

Retomemos ahora la idea de la velocidad de una relación. No hay dos personas iguales. Hay quien necesita el máximo de atención y hay quien desea el mayor espacio y libertad hasta cimentar el edificio. Muchas parejas que conozco no han llegado a buen puerto porque tenían falta de sincronía, y aunque los intereses de futuro fueran iguales, la impaciencia de una de las partes destruía el crecimiento de la relación. Al contrario, también encontramos personas que no son capaces de implicarse y huyen del compromiso. Recordemos que se está creando un mundo para dos, y hay que respetar la velocidad de cada uno.

¿Y cómo sabremos si nos encuentros en la relación ideal de nuestra vida? Quizás nunca lo sepamos con certeza, pero sí es verdad, que una relación en la que realmente se encuentra lo que necesitamos y que vibra con nuestros valores, habitualmente no requiere ningún esfuerzo. Respira sola. Cada persona encuentra su espacio y esto apoya a evitar los celos indebidos.

Por último, es un buen momento para listar los factores que ofreces. Te has parado a pensar ¿cuál es tu oferta?, ¿qué le puedes brindar a tu actual o futura pareja?, ¿qué valores esenciales quieres compartir en la relación?, ¿a qué estás dispuesto a renunciar por el amor de tu vida? Es verdad que muchas veces nos quejamos de no encontrar parejas perfectas, maravillosas y duraderas; pero también es necesario reconocer que muchas veces somos nosotros mismos quienes ofrecemos bien poco y que si ofrecemos siempre lo mismo, es normal que la rutina acabe con la relación.